準備忘れてない？結婚式直前でも大丈夫！家で簡単にできるオススメ美容ケア✿

 

花嫁の皆さま、お家ではどのように過ごされていますでしょうか？

生活リズムが崩れてしまった！そんな方もいらっしゃるかと思います。

 

今回は家でも簡単にできる美容ケアをご紹介いたします。

①水分をしっかり取る

身体の内側から保湿をすることで、老廃物が出やすくなり艶のある肌に導いてくれます。

１日１．５～２Lの水分をこまめに取るように心掛けましょう。

 

特におすすめなのが、朝飽きたら“白湯”を飲むことです！

代謝が上がり、肌に栄養が届きやすくなります。

 

 

②UVケアを怠らない！

実は家の中でも太陽光などで紫外線を浴びてしまいます。

日焼けをすると、肌が乾燥してしまい肌荒れを起こす原因にもなってしまうので

日焼け止めを定期的に塗ることが大切です！

忘れがちな首元もしっかりケアすることで、色の境目を無くすことができますよ！

 

 

③湯船に浸かる

普段はシャワーだけ！という方も多いのではないでしょうか？

38～40℃のぬるめのお湯に15～20分程浸かりましょう！

ポイントは首まで浸かり、汗をかく前に上がることです。

睡眠の質が上がり、肌に潤いを与えてくれます！

 

④寝る直前まで携帯を触らない！

スマホと美容は関係ないのでは？と思った方もいらっしゃいますよね。

実は携帯の画面が放つブルーライトは睡眠の質を下げてしまいます。

また、長い時間画面を見ることで目元の血流が悪くなり、むくみの原因にも繋がります。

寝る１時間前には携帯を置く習慣を付けましょう！

 

万全のケアで結婚式をもっと楽しみましょう♪

 

 

日常生活で簡単にできる美容ケアいかがでしょうか？

すぐに始められる内容ばかりなので、安心ですね！

皆さん楽しみながら行うことが一番ですよ♪

◆専属美容師が教えます!→結婚式までにやっておくといい美容情報

 

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